Yuliyainfinityloseweight- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя Yuliyainfinityloseweight | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

80,6 кг Потеряно до сих пор: 12,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1696 ккал

Жир: 58,31г | Белк: 81,14г | Углев: 232,68г. Завтрак: Магнит Хурма, Слабое Кофе с Сахаром, Грецкие Орехи, Яичница, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Банан. Обед: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Ужин: Слабое Кофе с Сахаром, Запеканка из Кабачков, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Перекус/Другое: Зеленое Яблоко, Мандарины, Чай с Сахаром, Грецкие Орехи, Ласковое Лето Творог Зерненый 3%, Чай с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. подробнее ...

2162 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 19 часа, Спать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 43,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Yuliyainfinityloseweight-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Yuliyainfinityloseweight- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Yuliyainfinityloseweight-Изменение Веса