GogglesPaesano- Журнал, 22 фев 13

Параметры Пользователя GogglesPaesano | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2013

96,8 кг Потеряно до сих пор: 20,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2013:

2325 ккал

Жир: 48,43г | Белк: 110,36г | Углев: 366,81г. Завтрак: salted butter, bagel, Coffee (Brewed From Grounds) , 1% Fat Milk, Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Обед: fettuccine alfredo weight watchers. Ужин: Steamed or Boiled Calamari, Tomato Sauce, Spaghetti, Soft Bread Stick. Перекус/Другое: Dark Chocolate Truffles, Nutri-Grain Cereal Bar - Blueberry, dove hot chocolate, FiberPlus Chewy Bars - Nutty Delights. подробнее ...

3113 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 15 минуты, Стоять - 30 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 3 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GogglesPaesano-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GogglesPaesano- Журнал, 22 фев 13

Оставить свой Комментарий

GogglesPaesano-Изменение Веса