olga.m.andreeva- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя olga.m.andreeva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

59,9 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1503 ккал

Жир: 53,98г | Белк: 107,01г | Углев: 153,81г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вологодское Льняное Масло , Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Куриные Грудки. Ужин: Оливковое Масло, Хлеб 8 Злаков, Красные Помидоры, Кальмар Отварной. Перекус/Другое: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Noyan Инжир Варенье Экстра , Домик в деревне Творог 5,5%, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1739 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga.m.andreeva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga.m.andreeva- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

olga.m.andreeva-Изменение Веса