Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
binkytexas
Журнал
19 ноя 19
binkytexas- Журнал, 19 ноя 19
Параметры Пользователя binkytexas
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Slept funny during nap yesterday and woke up with pain level of 4 this morning. Luckily I had PT at 9:15 this morning and we really concentrated on stretching the problem area. My body did NOT want to put weight on that leg/hip. We worked on that!
Overall:
Met calorie goal.
Morning: PT 45 minutes/bike 19 minutes
Evening: stretch 20 minutes/bike 10 minutes
May do some laying stretches again before bed if I feel like it. Don't want to overdo, but at the same time I want to stretch out those problem areas.
Shout out to Shirfleur 1...when I fed Binky-puppy her supper I wet the dry food a little. She ate it all. Wonder if it was just the novelty of a new way of eating it or if it made it tastier. Just glad my little bundle of joy is eating!
Onward, friends!
81,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2019:
1064 ккал
Жир: 64,60г | Белк: 60,05г | Углев: 62,57г.
Обед:
Friendly Farms Coffee Creamer, Half and Half Cream, Jalapeno Peppers, Kroger No Sugar Added Hickory Smoked Sliced Bacon, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Philadelphia Original Cream Cheese, Carrots, PAM Original No-Stick Cooking Spray, HEB Pico de Gallo.
Ужин:
Friendly Farms Coffee Creamer, Almonds.
подробнее ...
постоянный вес
18 Сторонников
Поддержка
Комментария
So glad your pup is eating her dry food! Sorry about hurting yourself while you slept - I have had that happen as well and it is no fun - hope it heals up soon!
19 ноя 19 написано членом:
nikeit
Stretching is so good!! I just love it. Happy news about the puppy
19 ноя 19 написано членом:
liv001
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
binkytexas-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю