jessdontquit- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя jessdontquit | < Предыдущая Запись |Следующий >

yoyo weight, not always logging but def working out at home and eating healthy, I don't get how I can lose 2lbs overnight and then gain more next day. Very frustrated.

87,2 кг Потеряно до сих пор: 0,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 3,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

Water retention can make you gain weight; so watch your sodium intake and alcohol consumption. Drinking more water will actually help your water retention believe it or not. Also make sure you’re weighing yourself at the same time every day. The best time of day to weigh yourself is when you wake up in the morning. Don’t be so hard on yourself! Keep your chin up and don’t lose hope! You’ll get there 😘

19 ноя 19 написано членом: callasoperachick

Thank you 😊

20 ноя 19 написано членом: jessdontquit

jessdontquit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю