Leni Liu Cing Link- Журнал, 20 ноя 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 ноября 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 ноября 2019:

1070 ккал

Жир: 47,86г | Белк: 42,24г | Углев: 124,53г. Завтрак: Bakmi, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Обед: Jahe, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Pempek. Ужин: Fullo Fullo Blasto, Bimoli Minyak Goreng, Kubis, Kecambah, Wortel Dimasak, Telur, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim). Перекус/Другое: Saus Tomat, Tahu, Sup Tomat (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. подробнее ...

1571 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 20 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса