bonniet1968- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя bonniet1968 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

111,0 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 37,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1647 ккал

Жир: 58,01г | Белк: 65,31г | Углев: 222,62г. Завтрак: Latte Coffee, Lucerne Fat Free Half & Half, Sugar, 2% Fat Milk, Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Coffee. Обед: Grapes (American Type, Slip Skin) , Strawberries , Pineapple . Ужин: T. Marzetti Blue Cheese Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Carrots (from Fresh), Acorn Winter Squash (with Salt, Mashed, Cooked, Boiled) . Перекус/Другое: Snyder's of Hanover Olde Tyme Pretzels, Breyers Mint Chocolate Chip Ice Cream, Dannon All Natural Yogurt - Vanilla, Reese's Peanut Butter Pumpkins (17g). подробнее ...

2909 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bonniet1968-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bonniet1968- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

bonniet1968-Изменение Веса