ruslan viana- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

71,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1926 ккал

Жир: 91,48г | Белк: 157,65г | Углев: 119,63г. Завтрак: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Frito sem Gordura, Porto Alegre Mussarela Light, Itambé Leite Desnatado Pro. Обед: McDonald's McFritas (Média), Almôndegas de Carne de Vaca, Trident Chiclete. Ужин: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Quatá Ricota Fresca. Перекус/Другое: Probiótica Whey Bar Chocolate, Itambé Pro+ Chocolate, Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса