Annasteish- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя Annasteish | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

2267 ккал

Жир: 115,81г | Белк: 129,18г | Углев: 183,82г. Завтрак: Веселый Молочник Сметана 15%, Бекон (Жареный), Чернослив, Креветки, Салат Крабовый, Мясной Рулет. Обед: Яблоко, Юбилейное Печенье с Кусочками Клюквы, Карусель Штрудель с Красной Рыбой и Картофелем, Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель Отварной. Ужин: Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски, ВкусВилл Миндальный Торт. Перекус/Другое: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сырник, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

2334 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 20 минуты, Сидеть - 3 часа, Спать - 6 часа, Приготовление Пищи - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 41 минуты, Apple Health - 5 часа и 59 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Annasteish-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Annasteish- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Annasteish-Изменение Веса