sonyaploho- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя sonyaploho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

61 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

872 ккал

Жир: 36,79г | Белк: 31,30г | Углев: 105,69г. Завтрак: Черничный Пирог, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Черничный Пирог. Ужин: Соевый Соус, Куриные Котлеты, Рис Отварной. подробнее ...

1630 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sonyaploho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sonyaploho- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

sonyaploho-Изменение Веса