Silcarvalho2018- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя Silcarvalho2018 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

66,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

734 ккал

Жир: 25,66г | Белк: 41,52г | Углев: 84,15г. Завтрак: Banana Prata, Pasta de Amendoim, Maionese sem Gordura, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Melitta Café sem Açúcar, Wickbold Pão Integral, Mamão Formosa. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Beterrabas, Repolho, Princesa Arroz Parboilizado Cozido, Pepino Japonês, Entrecot. подробнее ...

1698 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 33 минуты, Отдыхать - 15 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Silcarvalho2018-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Silcarvalho2018- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Silcarvalho2018-Изменение Веса