Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Crissy Leaton
Журнал
19 ноя 19
Crissy Leaton- Журнал, 19 ноя 19
Параметры Пользователя Crissy Leaton
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
day two over! was alot easier to think in terms of what I need to eat, and how much however, I completely forgot that fibre is ro be included with the carb count which essentially means I have to reduce my carb count to reflect proper numbers grrr. never mind, its only day 2. will work on it tomorrow. how good to is Bran?!?!?!?!
84,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2019:
1642 ккал
Жир: 68,38г | Белк: 134,07г | Углев: 116,38г.
Завтрак:
Bottled Water Unsweetened, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Blueberries , Danone YoPRO Passionfruit Yoghurt, Greenseas Tuna, Natural Smoked Flavour, Weet-Bix Weet-Bix.
Обед:
Bottled Water Unsweetened, Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Butter (Salted) , Primo Rindless Pan Sized Bacon, Coles Australian Superfood Vegetable Mix, Coles Supergreen Stir Fry .
Ужин:
Bottled Water Unsweetened, Mae Ploy Thai Style Salad Dressing, Danone YoPRO Banana Yoghurt, Edgell Mexi Beans, Coles Cooked Peeled Prawns.
Перекус/Другое:
Coles Brown Flaxseed Meal.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Crissy Leaton-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю