ольга кир- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя ольга кир | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

63,8 кг Потеряно до сих пор: 4,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1201 ккал

Жир: 44,29г | Белк: 113,40г | Углев: 87,86г. Завтрак: Слайсы, Лента Хлебец Ржаной, Яйцо Всмятку, Икра, Гречка Отварная, Хохланд Творожный Сыр, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яичница. Обед: Киви, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Фасоль Стручковая. Перекус/Другое: Своя Компания Суп-Пюре из Кабачков , Куриная Грудка Отварная. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ольга кир-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ольга кир- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ольга кир-Изменение Веса