Catkit260- Журнал, 30 авг 10

Параметры Пользователя Catkit260 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 августа 2010

96,4 кг Потеряно до сих пор: 32,0 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 августа 2010:

1375 ккал

Жир: 35,99г | Белк: 87,54г | Углев: 185,00г. Завтрак: Diet Cranberry Grape Spray Juice, Multigrain Cheerios, Light Plain Soymilk. Обед: Peach, Beef Franks 97% Fat Free, 45 Calories and Delightful 100% Whole Wheat Bread with Honey, Multi Grain Wrap, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Premium Honey Smoked Turkey Breast. Ужин: Easy Arroz Con Pollo. Перекус/Другое: 3 Musketeers Minis, Animal Crackers, Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. подробнее ...

3697 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 36 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 12 минуты, Круговая Тренировка - 37 минуты, Сидеть - 6 часа, Спать - 5 часа, Отдыхать - 2 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час и 25 минуты, Ходьба по Магазинам - 25 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Catkit260-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Catkit260- Журнал, 30 авг 10

Оставить свой Комментарий

Catkit260-Изменение Веса