мила2205- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя мила2205 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

108 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 28 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1295 ккал

Жир: 57,48г | Белк: 49,32г | Углев: 150,51г. Завтрак: Чай с Молоком, Икра, Козий Сыр (Мягкий), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. Обед: Велком Сало по Белорусски, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Сибирский Гурман Пельмени Ручной Лепки Домашние. Ужин: Белый Замок Кефир 1%, МакКофе Капучино Di Torino. Перекус/Другое: Виноград, Банан. подробнее ...

3818 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 25 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Приготовление Пищи - 5 часа, Отдыхать - 4 часа и 5 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

мила2205-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

мила2205- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

мила2205-Изменение Веса