sokol_2007- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя sokol_2007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

68,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1926 ккал

Жир: 44,23г | Белк: 103,30г | Углев: 215,47г. Завтрак: Dominos Куриное Филе, Мандарины, Минскхлебпром Хлеб Ржаной "Браво" с Черносливом, Холодец из Курицы, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Минскхлебпром Пряники Коралловые. Обед: Eat Me Кольцо Заварное с Творогом, Бутерброд с Красной Рыбой, Минскхлебпром Пряники Дружба, Макароны Отварные, Моя Славита Молоко 2,5%. Ужин: Водка, Помидоры, Запеченная или Жаренная Рыба, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Мандарины, Сахар, Чай, Гиппо Хурма, Кофе с Молоком, Минскхлебпром Пряники Дружба. подробнее ...

1844 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sokol_2007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sokol_2007- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

sokol_2007-Изменение Веса