Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
cristovaoguerr
Журнал
18 ноя 19
cristovaoguerr- Журнал, 18 ноя 19
Параметры Пользователя cristovaoguerr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019
111,4 кг
Потеряно до сих пор:
3,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2019:
1382 ккал
Жир: 60,05г | Белк: 101,80г | Углев: 105,32г.
Завтрак:
Café, Ovo Frito, Queijo Coalho, Pão Francês.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Cenouras, Pimentão Verde, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface Americana, Cebolas, Arroz Branco (Cozido), Vinagre, Tomates.
Ужин:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Tomates.
подробнее ...
2122 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 5,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
cristovaoguerr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю