Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
plafff
Журнал
19 ноя 19
plafff- Журнал, 19 ноя 19
Параметры Пользователя plafff
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019
99,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
36,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 ноября 2019:
966 ккал
Жир: 33,13г | Белк: 28,93г | Углев: 135,69г.
Обед:
Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Pomme, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Panzani Sauce Tomate Cuisinée aux Petits Légumes, Céréal Bio Tofu Fumé, Oignons, Florette Brocolis Vapeur, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac .
Ужин:
Lidl Chocolat au Lait Des Alpes, Pomme, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Baguette, Carrefour Taboulé Oriental, Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Carottes, Oignons, Carrefour Surimi, Florette Radis, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Salade Verte.
подробнее ...
2120 ккал
Упражнение:
Кардио - 18 минуты, Google Fit - 23 часа и 42 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
plafff-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю