Simavision- Журнал, 11 сен 08

Параметры Пользователя Simavision | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2008

116,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 37,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2008:

1536 ккал

Жир: 67,42г | Белк: 99,60г | Углев: 133,92г. Завтрак: Philaelphia Cream Cheese, Smoked Salmon, MONAVIE. Обед: Water, Beef Portobello. Ужин: Water, Parmesan, Whole Wheta Oven Ready Lasagna, Traditional Favorites Four Cheese Pasta Sauce, Mild Italian Sausage. Перекус/Другое: Water, Soy Crisps, Mixed Melons/Fruit, Asian Pear Crisps, Water. подробнее ...

4110 ккал

Упражнение: Отдыхать - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Растяжения (Йога) - 45 минуты, Вождение - 2 часа, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 5 минуты, Сидеть - 4 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Simavision-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Simavision- Журнал, 11 сен 08

Оставить свой Комментарий

Simavision-Изменение Веса