mogli58- Журнал, 19 ноя 19

Guten Morgen Ihr Lieben 🙋‍♂️, trotz des kalorienreduzierten Tages gestern, spielt die Waage nicht mit 😱, aber mich kriegt die nicht klein.... Euch?? Ich hoffe nicht, denn die Waage gibt nur eine Zahl.... Euer Körper gibt Euch ein Gefühl... in diesem Sinne einen schönen Dienstag .🌻🌼🙋‍♂️

82,9 кг Потеряно до сих пор: 17 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1320 ккал

Жир: 46,57г | Белк: 67,09г | Углев: 153,98г.   Завтрак: Elstar, Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Обед: Edeka Steinofen Baguette , Sonnenblumenöl, REWE Beste Wahl Tomaten Fruchtfleisch. Ужин: Eismann Wurzelgemüse-Mix, McCain Kroketten, Kroketten, Kupfer Spanferkelbraten. Перекус/Другое: Mandarine. подробнее ...