olga_jal- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя olga_jal | < Предыдущая Запись |Следующий >

📉📖 процесс начался. Вчера не стала кушать после 18.00.Сегодня проснулась с чувством легкости в животе. Голода нет. Зато аппетит дает о себе знать постоянно. Но 📍 цель 🎯 поставлена. Действую ☺

109 кг Потеряно до сих пор: 6,8 кг. Еще предстоит сделать: 51 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Можно попробовать стакан кефира на ночь. Чтобы не голодать.

19 ноя 19 написано членом: Марусечке33

Я не употребляю молочка в любом виде по рекомендации эндокринолога. Поэтому вечером только горячий чай. 🙂

20 ноя 19 написано членом: olga_jal


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

olga_jal-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

olga_jal- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

olga_jal-Изменение Веса