Gaikins- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя Gaikins | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

96,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 21,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

2139 ккал

Жир: 78,77г | Белк: 119,30г | Углев: 221,96г. Завтрак: Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Сухая или Твердая Салями, Белый Хлеб, Сахар, Шпроты. Обед: Капуста Тушеная с Мясом, Спагетти, Куриное Филе Вареное, Сыр Моцарелла. Ужин: Heineken Пиво Безалкогольное, Капуста Тушеная, Котлета Куриная, Куриный Суп Лапша. Перекус/Другое: Сахар. подробнее ...

2359 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gaikins-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gaikins- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Gaikins-Изменение Веса