michaeljsmith92- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

106,6 кг Потеряно до сих пор: 33,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

2050 ккал

Жир: 52,51г | Белк: 117,55г | Углев: 263,83г. Завтрак: Activia Vanilla, Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. Обед: Kinder Chocolate Snack Bar, Innocent Mango & Passion Fruit Smoothie, Co-Op Turkey Feast Sandwich. Ужин: Heinz Baked Beans , Weight Watchers Malted Danish Bread, Morrisons British Turkey Sausages. Перекус/Другое: Pink Lady Apples, Kinder Chocolate Snack Bar, Snack A Jacks Salt & Vinegar. подробнее ...

3273 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса