dlvb100- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя dlvb100 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

74,6 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 2,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

2246 ккал

Жир: 45,62г | Белк: 248,54г | Углев: 217,18г. Завтрак: Шаурма с Курицей, Сахар, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Обед: Сахар, Лукоморье Творог Обезжиренный 1%, Карусель Студень из Говядины, Карусель Гречотто с Овощами. Ужин: Лукоморье Творог Обезжиренный 1,8%, Экомилк Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Confer Тростниковый Сахар, Confer Тростниковый Сахар, Яблоко, Confer Тростниковый Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. подробнее ...

1948 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlvb100-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlvb100- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

dlvb100-Изменение Веса