Sandroich- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

85,8 кг Потеряно до сих пор: 24,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1355 ккал

Жир: 47,44г | Белк: 103,30г | Углев: 122,59г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: Bergader Rauchkäse, Herta Finesse Schinken , Eiweißbrot, Kaffee, Kaffee. Ужин: Harry Chia Balance, Gut & Günstig Rollmops, Ja! Delikatess Leicht-Rohschinken, Omelett oder Rührei. Перекус/Другое: Haribo Colorado, Mandarine. подробнее ...

2848 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Принятие Душа - 46 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Вождение - 45 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 5 часа и 29 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса