Копылова 2102- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

82,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1885 ккал

Жир: 82,96г | Белк: 102,55г | Углев: 179,33г. Завтрак: Nesquik Какао на Молоке, Просто Повидло Яблочное, Диета Елены Малышевой Запеканка Рисовая с Творогом и Изюмом, Ветчина Куриная, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Мёд, Чай с Лимоном, Кефир 2,5%, Биокор Семя Льна, Чистая Крупа Геркулес. Обед: Хлеб Черный, Салат из Свеклы с Черносливом, Сбарро Компот из Черной Смородины, Говядина Отварная, Капустная Запеканка, Prime Star Фасолевый Суп с Индейкой. Ужин: Кефир 2,5%, Лента Рис с Морковью и Луком, Запеканка, Самбери Котлета Рыбная на Пару. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса