zheniakir1991- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя zheniakir1991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

65,9 кг Потеряно до сих пор: 21,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1039 ккал

Жир: 40,64г | Белк: 64,54г | Углев: 103,13г. Завтрак: Оладьи на Кефире, Пицца Домашняя, Творог с Бананом, Кофе с Молоком и Сахаром. Обед: Любятово Печенье Мария Традиционное, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Греческий Салат, Свинина Запеченая, Котлеты из Куриной Грудки. Ужин: Мандарины, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Landers Сыр Легкий 30%, Кофе с Молоком и Сахаром. Перекус/Другое: Чай, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Любятово Печенье Мария Традиционное, Маслины, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Помидор Тушеный, Минтай Запечённый, Греческий Салат. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zheniakir1991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zheniakir1991- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

zheniakir1991-Изменение Веса