Gono4ka- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя Gono4ka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1812 ккал

Жир: 73,07г | Белк: 147,57г | Углев: 139,69г. Завтрак: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Монастырский. Обед: Свиной Фарш, Говяжий Фарш, Булгур. Ужин: Куриная Грудка, Булгур. Перекус/Другое: Семга Слабосоленая, От Мартина Семечки Отборные, Айва, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Яблоко Зеленое. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gono4ka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gono4ka- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Gono4ka-Изменение Веса