nata@sha84- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя nata@sha84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

80,1 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1540 ккал

Жир: 61,39г | Белк: 112,91г | Углев: 129,35г. Завтрак: Кофе с Молоком, Сырники с Овсяной Мукой. Обед: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Кофе с Молоком, Мегамарт Булочка Солнышко с Маком. Ужин: Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой , Жареная или Запеченная Куриная Голень. Перекус/Другое: Energy Diet Коктейль "Ягодный Микс". подробнее ...

2035 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nata@sha84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nata@sha84- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

nata@sha84-Изменение Веса