bayun- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя bayun | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

86,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 29,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

3274 ккал

Жир: 134,71г | Белк: 105,52г | Углев: 407,19г. Завтрак: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Альпен Гольд Классический Чизкейк, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яйцо Куриное, Кувшинка Сыр Сулугуни, Золотой Колос Пирог Песочный с Клубникой. Обед: Альпен Гольд Классический Чизкейк, Юбилейное Печенье Традиционное, Рис Вареный, Куриное Филе с Овощами, Арсеньевский Квас. Ужин: Бабаевский Шоколад Горький, Русский Гематоген Гематоген с Кедровым Орехом, Киндер Шоко Бонс, Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Mirel Торт Шоколадный, Макдоналдс Сахар, Кувшинка Сыр Сулугуни, Самбери Хлеб Белый. Перекус/Другое: Яблоко Зеленое. подробнее ...

2988 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Кормление Грудью - 15 минуты, Уборка - 30 минуты, Степпер - 33 минуты, Отдыхать - 12 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bayun-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bayun- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

bayun-Изменение Веса