loretta55555- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя loretta55555 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

61,4 кг Потеряно до сих пор: 25,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1709 ккал

Жир: 75,19г | Белк: 117,35г | Углев: 143,59г. Завтрак: БЗМЖ (Беларусь) Сыр Гауда GRAND, Хлеб Бородинский, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. Обед: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кета Отварная, БЗМЖ (Беларусь) Сыр Гауда GRAND, Середина Лета Зелёный Горошек, Соевый Соус. Ужин: Грецкие Орехи, Яйцо (Целое), Котлета Домашняя, Макфа Макароны Отварные, Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Помело, Творог 5%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

1502 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

loretta55555-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

loretta55555- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

loretta55555-Изменение Веса