wintersunshine- Журнал, 19 ноя 19

Взвешивание (без записи в журнале) 19 ноября 2019

63,7 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

1014 ккал

Жир: 26,79г | Белк: 99,37г | Углев: 79,59г. Завтрак: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Обед: 雞胸肉. Ужин: Costco 牛肉捲. подробнее ...

1666 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wintersunshine-Изменение Веса