josephc0917- Журнал, 19 ноя 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重88.2
體脂30.6
水分49.5
基代1637
內臟脂肪15
肌肉58.1
骨質3.1
今天繼續吃菜😅

88,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 88,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 ноября 2019:

2240 ккал

Жир: 65,94г | Белк: 116,91г | Углев: 292,56г. Завтрак: 摩斯漢堡豬排三明治, 卡樂B (Calbee) 卡樂比富果樂水果麥片, 無糖豆漿. Обед: 雞蛋（整個）, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 7-11 熱美式(中), 7-11 凱薩風味雞肉沙拉三明治. Ужин: 紅豆餅, 貢丸湯, 雞腿便當. подробнее ...

3047 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка

Комментария

👍👍👍降了一點點...

18 ноя 19 написано членом: kuo19750926

應該昨天練太少😅

18 ноя 19 написано членом: josephc0917

明天就要更加努力💪💪💪

18 ноя 19 написано членом: kuo19750926


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 19 ноя 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса