akanshasolanki001- Журнал, 01 июн 18

Параметры Пользователя akanshasolanki001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 июня 2018

101 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 26 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 июня 2018:

1032 ккал

Жир: 38,33г | Белк: 28,87г | Углев: 149,48г. Завтрак: Mung Beans (Mature Seeds, Sprouted) . Обед: Lipton Green Tea, Stir Fried Vegetables. Ужин: Lipton Green Tea. Перекус/Другое: Jalebi, Samosa. подробнее ...

3212 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 15 минуты, Подъем по Лестнице - 15 минуты, Зарядка - 15 минуты, Беговая Дорожка - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 10,5 кг за Неделю

Поддержка

akanshasolanki001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю