judyzarit- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

55,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1232 ккал

Жир: 66,22г | Белк: 41,52г | Углев: 115,69г. Завтрак: Starbucks Classic Coffee Cake, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk. Обед: Kind Granola, Henry's Farmers Market Chocolate Chocolate Chunk Cookies, Matzo Ball Soup. Ужин: Cooked Green String Beans (from Fresh, Fat Added in Cooking), Potato French Fries, Duck (Skin Eaten). подробнее ...

1802 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 32 минуты, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 58 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса