|
😠😠😠😠😠💩💩💩👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻👎🏻
😜😜😜🤣🤣🤣🤣🤣🤣❤❤❤❤
|
76,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 2,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3190 ккал
|
Жир: 54,33г | Белк: 246,31г | Углев: 451,33г.
Завтрак: Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Publix Quick Cooking Oats, Valu Time 1% Low Fat Milk, Better'n Eggs Better'n Eggs, Egg Beaters Egg Beaters - Southwestern Style, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing. До Обеда: Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Now Sports Carbo Gain, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Nature's Best Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Mango Peach. Ужин: Malt-O-Meal Frosted Mini Spooners Whole Grain Wheat Cereal, Valu Time 1% Low Fat Milk, Hidden Valley Fat Free Ranch Dressing, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). После Ужина: Extra Strength Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. подробнее ...
|
|
3221 ккал
|
Упражнение:
Принятие Душа - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Bus Driving - 9 часа, Сидеть - 2 часа, Вождение - 1 час и 15 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 1,6 кг за Неделю
|
 Комментария
PeeWee has hacked Chris...everyone....RUN!!!!!!!!!!!!!!!!
18 ноя 19 написано членом: Terrapin12
|
18 ноя 19 написано членом: Erquiaga
|
!@#$%^&*(){}][\/\/\/}{)(*&^%$#@!
18 ноя 19 написано членом: FullaBella
|
Poor, dear Chris. The lad lost half a pound. We shall all weep for his loss!
18 ноя 19 написано членом: melissatwa
|
Lol Damn I wish I had your problem! 😜
18 ноя 19 написано членом: CrashtestDawnie
|
Oops... sorry. 😇 🤞 ✌️ 🤟 🤘 👌 🤏 👈 🤙 💄 👃 👨🦰 👨⚖️ 👩👩👦 🩳 🐭 🙈 🦀 🐊 ❄️ 🧀 🥤 🍘 🚴♂️ 🎪 🕋 🔭 📊 🈵 🚺 5️ 🇨🇦 🇬🇸 In my defense.. I have no idea what most of these emojis represent so it's a lot like a toddler using profanity. I'm innocent. 😇 😇
18 ноя 19 написано членом: FullaBella
|
Although I think I just gave away the launch codes for ... shoot.
18 ноя 19 написано членом: FullaBella
|
I will take your half a pound. I feel stuck lol
18 ноя 19 написано членом: sandi gibbs
|
All that sitting, showering - burning too many cals :)
18 ноя 19 написано членом: rgaDawg
|
Can't be innocent....Bells...I mean pull my other leg and it'll play Jingle Bells.....(not my line but a goodie..an oldie but a goodie)
18 ноя 19 написано членом: Terrapin12
|
18 ноя 19 написано членом: FullaBella
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
