jackhart- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя jackhart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

78,9 кг Потеряно до сих пор: 24,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1825 ккал

Жир: 119,27г | Белк: 134,68г | Углев: 60,99г. Завтрак: Beef Tenderloin (Trimmed to 1/8" Fat) , Pork Sausage Patty or Link, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Kerrygold Pure Irish Butter, Green Giant Hass Avocado, Coffee. Ужин: Onions , Vigo Marinated Quartered Artichokes, Bay Prime Mahi Mahi, Shrimp, Cucumber (Peeled), Grape Tomatoes, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Atkins Snack Lemon Bar, Food Lion Pork Rinds, Russell Stover Sugar Free Pecan Delights. подробнее ...

2116 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jackhart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jackhart- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

jackhart-Изменение Веса