Gabrilik- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя Gabrilik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

70,6 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1784 ккал

Жир: 54,27г | Белк: 127,74г | Углев: 192,42г. Завтрак: Grissinbon le Fresche Biscottate Kamut Bio, Rapunzel Crema di Arachidi, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè (Espresso), Provamel Latte di Soia. Обед: Molino Rossetto Farina d'avena, Aceto Balsamico, Iper Simply Insalata Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva, Berchtesgadener Land Bio-Quark, Baule Volante Riso Basmati Bianco, Petto di Pollo. Ужин: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Langalletta d'Alba Gallette 100% di Grano Saraceno, Parmareggio Parmareggio Snack, Aceto Balsamico, Olio Extra Vergine di Oliva, Iper Simply Insalata Iceberg, Rigamonti Bresaola della Valtellina. Перекус/Другое: Poggio del Farro Barretta, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Caffè (Espresso), Lindt Dolce Amaro 50%, Chiquita Banana. подробнее ...

2208 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gabrilik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gabrilik- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Gabrilik-Изменение Веса