Fla_sg- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя Fla_sg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1433 ккал

Жир: 51,53г | Белк: 53,50г | Углев: 193,34г. Завтрак: Danubio Requeijão Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Multi Grãos . Обед: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Frango Desfiado, Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Kisabor Massa para Tapioca , Tirolez Queijo Minas Padrão Light, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Frango Desfiado. Перекус/Другое: Lacta Bis Xtra, Piracanjuba Leite Desnatado, Café com Açúcar, Bolo de Fubá. подробнее ...

1847 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fla_sg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fla_sg- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Fla_sg-Изменение Веса