Nikitawells- Журнал, 21 фев 13

Параметры Пользователя Nikitawells | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 февраля 2013

92,1 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 35,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 февраля 2013:

2000 ккал

Жир: 67,85г | Белк: 147,98г | Углев: 220,04г. Завтрак: American Cheese Slice, Egg, Bold Pick of the Day (Venti), Salsa (Ready to Serve), spinach. Обед: kraft ranch, imitation crab , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Chocolate, spinach. Ужин: Green Cabbage, 13 bean soup. Перекус/Другое: Brown 'N Serve Maple Sausage Links, 13 Bean Soup Mix, water. подробнее ...

3107 ккал

Упражнение: Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 6 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nikitawells-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nikitawells- Журнал, 21 фев 13

Оставить свой Комментарий

Nikitawells-Изменение Веса