DiscursMonger- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя DiscursMonger | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

79,9 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1402 ккал

Жир: 26,82г | Белк: 98,39г | Углев: 187,62г. Завтрак: Призма Яблоко Зеленое, Варенька Варенье Клубничное, Черкизово Ветчина Миланская, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый. Обед: Простоквашино Сметана 10%, Магнит Морковь Свежая, Свежее Завтра Творог 1,8%. Ужин: Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной, Увелка Перловка Отварная, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat). Перекус/Другое: Naturino Леденец, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Магнит Мандарин. подробнее ...

1815 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DiscursMonger-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DiscursMonger- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

DiscursMonger-Изменение Веса