1587- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя 1587 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

93,3 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1109 ккал

Жир: 51,34г | Белк: 41,82г | Углев: 121,18г. Завтрак: Магнит Сыр Тильзитер 45%, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Обед: Фрикадельки из Индейки, Сметана , Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Ужин: Ол Лайт Батончик Шоколад Кокос, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой. Перекус/Другое: Магнит Банан. подробнее ...

2694 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 15 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

1587-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

1587- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

1587-Изменение Веса