robbievos- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ben het effe helemaal kwijt ,......

87,4 кг Потеряно до сих пор: 18,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

588 ккал

Жир: 18,08г | Белк: 25,45г | Углев: 77,76г. Завтрак: AH Yorkham Naturel, AH Volkoren Bollen, Koffie. Обед: AH Casino Wit, AH Yorkham Naturel, Milbona Belegen Kaas. Перекус/Другое: Aldi Roomboter Stroopwafel, Koffie, Milbona Halfvolle Koffiemelk. подробнее ...

2300 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Hoi, gaat niet goed hè. En dan heb ik het niet over die paar onsjes wat je aankomt. Heb je inmiddels al gesprekken gehad? Wees niet al te boos op jezelf, je bent maar een mens. En sommigen krijgen het zwaar te verduren. Ik hoop dat die gesprekken gaan helpen voor je. Kop op , succes.

18 ноя 19 написано членом: annemiek rembil

Hey annemiek , gaat zeker niet goed , is allemaal een beetje teveel . vrouwtje gaat achteruit , veel pijn en zakt de hele dag weg , zo rot om te zien snik snik ,... Soms denk ik wel eens liefje ga lekker slapen is goed zo , maar wil zo ook voor geen goud kwijt , En wat betreft de gesprekken kan pas na de feestdagen dus zie wel . Komt ooit wel weer goed .

18 ноя 19 написано членом: robbievos


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса