НастяТесля- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя НастяТесля | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

51 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

938 ккал

Жир: 48,20г | Белк: 63,66г | Углев: 62,16г. Завтрак: Сушки, Чай, Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Виноград и Яблоко. Обед: Кофе с Молоком, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Ужин: Макароны с Фаршем, Сметана, Свежов Щи из Свежей Капусты. Перекус/Другое: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1242 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

НастяТесля-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

НастяТесля- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

НастяТесля-Изменение Веса