DonShar- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя DonShar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

107,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

2097 ккал

Жир: 70,32г | Белк: 180,82г | Углев: 167,72г. Завтрак: Zacht Gekookt Ei, AH Biologisch Havermout Fijne Vlokken. Обед: AH Olijfolie Traditioneel, Combino Macaroni, Lidl Champignon Roerbakmix, Lidl Noorse Gerookte Zalm. Ужин: Gebraden Kipfilet, zonder Coating (zonder Vel), Bruine Rijst (Lange Korrel, Gekookt), AH Spitskool. Перекус/Другое: Alesto Peanuts Roasted, XXL Nutrition Eiwitshake, Chiquita Banaan. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DonShar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DonShar- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

DonShar-Изменение Веса