lordgavinowen- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя lordgavinowen | < Предыдущая Запись |Следующий >

I’m just not losing weight, even though I’m visiting the gym much more & walking like 14k step each day, were as before I was sitting down for like 10/12 hours a day driving !!! This reallly wasn’t the way I expected things to go feeling somewhat GUTTED 😢😢😢

93,6 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1353 ккал

Жир: 59,78г | Белк: 91,62г | Углев: 104,99г. Завтрак: Grapes, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Grapes, Tesco Cocktail Sausages. Ужин: By Sainsbury's Carrot, Broccoli & Cauliflower, Sainsbury's Roast Chicken Breast Slices, Grapes, By Sainsbury's Carrot, Broccoli & Cauliflower, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: McDonald's Flat White Coffee, Nectarines, White Grapes, Marks & Spencer Pork Cocktail Sausages. подробнее ...

3271 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Travelling to and from - 15 минуты, Walking normal - 6 часа, Покрасить - 30 минуты, Спать - 10 часа и 15 минуты, Отдыхать - 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Breakfast - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Thanks - I will try too do those too

22 ноя 19 написано членом: lordgavinowen

hi have you lost measurements instead of weight? sometimes this can happen

23 ноя 19 написано членом: playfulfi


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lordgavinowen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lordgavinowen- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

lordgavinowen-Изменение Веса