Анютка40- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя Анютка40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

75,5 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1072 ккал

Жир: 35,24г | Белк: 112,79г | Углев: 78,46г. Завтрак: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Jacobs Кофе Растворимый, Молоко Обезжиренное 0,5%, Хлопья Овсяные, Яйцо. Обед: Яичный Белок, Краснокочанная Капуста, Гречка Отварная. Ужин: Семга Слабосоленая, Краснокочанная Капуста, Яичный Белок, Магнит Минтай Отварной. Перекус/Другое: Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сваренное Вкрутую Яйцо. подробнее ...

2323 ккал

Упражнение: Аэробика - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анютка40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анютка40- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Анютка40-Изменение Веса