Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
paneteba
Журнал
18 ноя 19
paneteba- Журнал, 18 ноя 19
Параметры Пользователя paneteba
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ahora sí, primera bajada real después de 5 días.
112 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
32 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 ноября 2019:
1939 ккал
Жир: 80,43г | Белк: 137,91г | Углев: 157,61г.
Завтрак:
Café con Leche, Trozos de Pan de Trigo, DIA Jamón Cocido Primera, Carrefour Queso Havarti Light.
Обед:
Aceitunas Verdes, Hacendado Garbanzos a la Riojana, Queso Fresco, Melón.
Ужин:
Campofrío Fiambre de Pavo, Mandarina, Queso Fresco, Leader Price Yogurt 0% Desnatado con Trozos de Melocotón, Hacendado Queso Havarti Light, Carretilla Judias con Jamon.
Перекус/Другое:
Té Verde, RealValle Jamón Cocido Extra, Café con Leche.
подробнее ...
3853 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа и 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Вождение - 25 минуты, Отдыхать - 3 часа и 10 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
paneteba-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю