Himbeerfisch- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

1560 ккал

Жир: 71,03г | Белк: 73,57г | Углев: 152,99г. Завтрак: Bresso Leichtgenuss Feine Kräuter, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Pink Lady Äpfel, Gekochtes Ei. Обед: Biovegan Johannisbrotkernmehl, Milbona Creme Leicht Kräuter, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Freshona Spargel, Lauch, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Schlagsahne, Möhren. Ужин: Butaris Butterschmalz, Maggi Klare Gemüsebrühe, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Milfina Crème Leicht Kräuter, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Lauch, Gouda. Перекус/Другое: Milcheis. подробнее ...

1610 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 19 минуты, Сидеть - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 41 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

17 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса