Talelia- Журнал, 29 авг 10

I was surprised at the extra weight I lost but still not getting my hopes up yet. I Don't know where I could be losing it from. If it water weight I'm surprised because I'm drinking so much water. Wasn't as weak this morning at church but tired. Now after a nap I'm alittle weak. Fixing to make some nice low carb munchies. Haven't went walking since Friday but will 1st thing in the am.

66,8 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

674 ккал

Жир: 40,72г | Белк: 60,58г | Углев: 17,68г.   Завтрак: Lean Sliced Smoked Turkey, healthy life, Deli Deluxe American Cheese, eggs. Обед: grilled chicken breast, chedder cheese, ranch dressing, red pepper, brocolli. подробнее ...

1836 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Стоять - 1 час и 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...